评选：成都阴道紧缩术哪里好?生了孩子阴道松弛了怎么办?生了孩子后阴道松弛是一种常见的现象，可以通过以下方法进行改善：

凯格尔运动：在坚持做凯格尔运动的时候，对于产妇的私处，特别是阴道的紧缩方面，能够发挥积极的功效。每天可以坚持做200次或者更多，将这个习惯一直坚持下去，不仅可以将阴道松弛的症状改善，而且还能够促进盆腔的肌肉恢复，以及血液循环，所以对于产妇的私处健康，其实是非常有帮助的。不仅如此，坚持做这项运动，对于提升性欲，也是有积极助推作用的。

盆底肌修复：随着医学技术的不断发展，现如今的盆底肌修复，也是日臻完善了。对于刚刚生完孩子的宝妈们，可以选择定期做盆底肌的修复，这对于整个盆腔的肌群，以及阴道松弛等问题，都是非常有帮助的。在修复的过程中，不仅肌肉能够得以修复，而且对于整个盆腔的塑形和恢复，都是非常有好处的。当然了，如果经济不是很宽裕的女性们，可以尝试将前面讲到的凯格尔运动，多坚持一段时间，也能够获得不错的效果。

物理治疗：激光方式可以让阴道重新紧致，对轻度尿失禁、阴道膨出也有一定的好处。

手术治疗：如果经过功能训练，阴道松弛无法改善，也可以考虑阴道紧缩手术或者局部填充、韧带埋置改善症状。

评选：成都阴道紧缩术哪里好?生了孩子阴道松弛了怎么办?请注意，以上建议仅供参考。如有需要，建议咨询医生制定治疗方案。