所谓的自然避孕危险期，其实是指通过计算女性生理周期的规律，来进行受孕高低几率排除，来计算出某段相对比较危险的时间，这一个时间段就被称之为危险期。

武汉都市妇产医院提醒您月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经前14天左右，通常将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除去月经期和排卵期剩下的日子，就是大家俗称的AN全期。

月经刚结束一般是AN全期,但对于月经周期较短的女性不能作为AN全期。

AN全期也并非绝对靠谱。女性的排卵过程可能受情绪、身体健康状况、外界环境等因素的影响而推迟或提前，少数情况下还有可能发生额外排卵。如果一直月经都不正常，连排卵期都无法推算准确，就更不要谈AN全期了。

因此AN全期避孕法成功率是相当低的，没有生育计划的话，还是要考虑采用其他的避孕方式。