长春中西胃肠医院作为省内一家高起点、高品质的胃肠专科医院,广泛的和国内外医疗科研机构开展合作。积极探索高新医疗技术,同时引进各类医学人才,构建了一支以胃肠科的高水平专家队伍。本着“专科专治、以特制胜”的原则,长春中西胃肠医院不遗余力地推进科室建设,还建设无菌检测室;也是一家集研究和治疗于一体的胃肠病康复基地,
便秘是什么?便秘主要是指排便规律的改变,频率减少,一周内大便的次数少于三次,或者说要两三天才能够大便,并且粪便干结且量少,还伴有排便困难以及排便不尽的感觉,如果这种现象超过六个月以上,就基本可以确定为慢性便秘了。但如果平常就是2天左右便秘一次,大便的形状也正常,没有排便困难等感觉,这种情况就不算是便秘。
那么什么才是正常的便便呢?
正常的便便颜色首先为棕黄色或者金黄色,如果发现便便变成白色(白陶土样便)或者红色(血便),又或者变黑了(柏油样便),建议还是到医院进行下检查,但是颜色改变还有可能是吃多了某种东西,可以先自行辨别一下,或者给医生进行检查。
便便的味道也是比较重要的,便便味道一般来说不会太重,如果大便特别臭,要注意了。在如果大便干结还臭,颜色较深,可能是长期便秘造成的。
我们如何保持排便干净且顺畅呢?
1.保持正确的如厕知识
做坑不如蹲坑,我们蹲姿如厕的时候,肛肠角度可以达到100°左右,坐姿的大概是80-90°,理论来说,肛肠角度越大,排便费的力气也比较小。
2.常做提肛运动
提肛运动能够增强我们的盆底肌肉力量,缓解直肠粘膜松弛,还可以预防痔疮等一些肛周疾病。
3.养成一定的排便习惯
早上是我们结肠比较活跃的时间段,起床后排便或者吃完早餐20-30分钟后进行排便是比较好的。
当然有人说我没感觉怎么去,其实没有感觉也可以蹲一蹲,这样就会养成定时排便的好习惯,但是尽量不要蹲太久哦。
4.积极就医
每个人的体质不同,造成肛周疾病的原因也不同,如果长期不对劲,还是要积极到医院进行检查。
长春胃肠医院哪家好?长春中西胃肠医院秉承以病人为中心、以尊重患者、关爱患者、方便患者、服务患者为出发点,以病种综合诊疗为核心的科室合作下,不断提高服务水平,不断升级服务效率,不断改善服务质量,不断改进服务态度,得到了患者充分的认可和满意。