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青少年抑郁症是一种常见的心理健康问题，对青少年的生活和学习造成了严重影响。然而，由于其症状多样化且常常被忽视，许多青少年的抑郁症状未能被及时发现和治疗。为了帮助更多人了解青少年抑郁症，本文将介绍该病的6个常见迹象。
1.持续的情绪低落
青少年抑郁症的蕞主要症状之一是持续的情绪低落。患者可能会感到悲伤、沮丧、失望或无助，并且这种情绪会在长时间内持续存在。他们可能对以往感兴趣的活动失去兴趣，变得消极、情绪脆弱，并经常感到疲倦和无精打采。
2.自我评价下降
青少年抑郁症患者常常对自己产生负面的评价。他们可能认为自己无用、无能、没有价值，对自己的外貌、能力和成绩产生过度的自我批评。这种自我评价的下降会导致他们对自己失去信心，产生自卑感。
3.社交隔离
青少年抑郁症患者常常会避免与他人交往，选择与家人和朋友保持距离。他们可能会感到自己与他人格格不入，觉得无法与人沟通，产生孤独感。这种社交隔离可能会导致他们的社交能力下降，进一步加重抑郁症状。
4.学习和注意力问题
抑郁症会对青少年的学习能力产生负面影响。他们可能会出现注意力不集中、记忆力减退和学习成绩下降等问题。他们可能会因为缺乏动力和兴趣而无法专心学习，甚至出现逃学的情况。这种学习和注意力问题会进一步降低他们的自尊心和自信心。
5.睡眠和饮食改变
青少年抑郁症患者的睡眠和饮食习惯可能会发生明显的改变。他们可能会出现失眠或过度睡眠的情况，饮食方面可能会出现食欲不振或过度进食等问题。这种改变可能是因为他们对生活失去兴趣和动力，或者是因为情绪的波动导致的身体反应。
6.自残念头和行为
青少年抑郁症患者存在自残念头和行为的风险。他们可能会表达对生活的绝望感和想要结束生命的念头。他们可能会有自残的行为，例如刻意伤害自己。这种自残念头和行为需要被严肃对待，及时寻求专业的帮助和支持。
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