沈阳沈医精神心理医院

沈阳市专业心理医院在哪，青少年如何戒网瘾？网瘾严重影响青少年的健康发展，甚至诱发犯罪。现在我们来看看青少年网瘾如何进行戒除：

如何拯救沉迷网络的青少年？

改变家庭教育方式。

要营造和谐温馨的家庭氛围，家长要多与孩子沟通，了解孩子的心理需求，孩子在想什么，需要什么，孩子有什么心理问题。作为父母，你了解他们的一切。改变与孩子的沟通方式，像朋友一样说话，不要给孩子增加压力，给他们家庭和关怀，促进他们的心理健康。

青少年社会训练。

应鼓励青少年参加更多有利于身心健康的活动，逐步改变他们的心理反应能力，培养他们对学习和娱乐的兴趣，并将注意力转移到他们的真正爱好上，从而减少他们对互联网的依赖。

鼓励青少年参加体育锻炼。

经常锻炼不仅能增强青少年的体质，还能增强他们的自信心。我们应该努力培养青少年的自我成就动机。有了成就的动力，就会有实现理想的动力，让年轻人在现实中实现梦想，脱离虚拟网络。

如果家长不能帮助孩子解决网瘾或者孩子戒不了瘾，建议去专业的戒瘾治疗中心寻求专业医生的帮助。