长春中西胃肠医院胃肠专科医院，是吉林省一家严格按照卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。科室中西医结合，既有中医世家研发的“秘方”，同时引进国际的诊疗技术和设备。

便秘一般会有哪些表现？

便秘常表现为：排便少，排便难;排便困难费力;排便不畅;大便干硬，排便不洁;便秘伴有腹痛或腹部不适。有些患者还伴有精神和心理障碍，如失眠、易怒、多梦、抑郁和焦虑。因此，便秘的早期预防和合理治疗将大大降低便秘的严重后果，提高生活质量，减轻社会和家庭负担。

吃哪些食物可以治疗便秘？

一、多喝水

首先要多喝开水，保持肠腔内足够的水分软化大便，从而达到治疗大便干燥的目的。

二、多吃新鲜蔬菜水果

其次，多吃含渣较多的食物，尤其是含纤维素较多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这种食物可以为人体提供丰富的维生素C，还能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，加速肠蠕动，使粪便容易排出体外。

三、吃刺激肠道蠕动的

必要时也可以使用洋葱、大豆、萝卜等食物来刺激肠道蠕动。

四、因人而异

体重正常、血脂低的便秘患者可以多吃含油食品。高血脂患者在烹饪时可以添加更多的植物油。如果条件允许，他们也可以吃更多的新鲜水果，如苹果和梨。此外，蜂蜜和决明子还具有润肠通便的作用。一般来说，辣椒、浓茶、葡萄酒等刺激性食物不利于排便，不宜食用。

便秘应该很多人都有过，不良的饮食规律，就会导致便秘，便秘是比较难受的，便秘之后，一定要多喝水，多吃纤维素比较多的新鲜蔬菜，每个人的身体状态都不一样，要对症下药治疗才行。

长春胃肠医院哪家好？长春中西胃肠医院秉承以病人为中心、以尊重患者、关爱患者、方便患者、服务患者为出发点，以病种综合诊疗为核心的科室合作下，不断提高服务水平，不断升级服务效率，不断改善服务质量，不断改进服务态度，得到了患者充分的认可和满意。