寒冷的冬天很容易引起肺部疾病。数据显示，我国慢性阻塞性肺疾病的总患病率约为%，40岁以上成人慢性阻塞性肺疾病的总患病率为%，近1亿。慢性阻塞性肺疾病患者如何健康地度过冬天？
早期症状是隐藏的，没有特异性
慢性阻塞性肺疾病，简称“慢性阻塞性肺疾病”，以咳嗽、咳痰、哮喘为主要症状。早期症状隐藏，无特异性。大多数患者的肺功能已经下降了30%-50%。慢性阻塞性肺疾病的主要因素是接触烟草烟雾（包括被动吸烟），其他危险因素包括室内空气污染（如烹饪和加热固体燃料）、室外空气污染、专业粉尘和化学品（蒸汽、刺激物、有毒化学物质和烟雾）、儿童频繁的下呼吸道感染等。
“慢性阻塞性肺疾病患者受到细菌、病毒、空气污染、冷空气、心血管等相关并发症的刺激，可能导致呼吸道症状急剧恶化，慢性阻塞性肺疾病急剧加重。”山东气管炎医院的中医专家表示，慢性阻塞性肺疾病的急性加重不仅容易增加心血管并发症的风险，而且会对肺功能造成不可逆转的损害，而且还会增加患者死亡的风险。
山东气管炎专科医院中医专家指出，通过药物治疗和非药物治疗，可以控制慢性阻塞性肺疾病的高发病率、致残率和死亡率。
高危人群每年进行一次肺功能检查
“吸烟是慢性阻塞性肺疾病的重要环境因素，戒烟是预防和治疗慢性阻塞性肺疾病的重要措施。”山东气管炎医院中医专家提醒，严格按照医生的建议按时服药，不得擅自增加或减少药物剂量，以免加重病情。
在日常生活方面，山东气管炎医院中医专家建议，秋季后，早晚凉爽，适当增减衣服，避免感冒；做好室内保湿措施，可选择加湿器加湿，也可使用挂湿布加湿；摄入足够的水，防止痰太粘，不易咳出；饮食营养丰富，易消化，温和清淡，如白萝卜、百合、丝瓜、鲜藕、竹笋、梨、菱角、枇杷、柿子、苹果等。
山东气管炎医院中医专家提醒，40岁以上人群伴有呼吸困难、慢性咳嗽或咳痰、吸烟、专业粉尘暴露、化学接触、生物燃料烟雾接触、慢性阻塞性肺家族史等主要症状，建议每年进行一次肺功能检查。
散步和慢跑可以增强心肺功能
“患者可以根据个人身体状况选择锻炼和锻炼，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯等，以增强心肺功能，改善呼吸困难的症状。”此外，山东气管炎医院中医专家推荐以下培训方法：
肌肉训练
为增强呼吸肌的力量，改善呼吸困难的症状，进行胸部扩张运动，增强呼吸肌的运动。
训练步骤:仰卧，双手放在腹部和胸部，吸气时胸部不动，呼气时双手轻轻按压腹部，帮助腹肌收缩。
呼吸训练
腹式呼吸有助于改善肺功能，缓解呼吸困难的症状。
训练步骤:放松全身肌肉，用鼻子慢慢吸气，吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩。站立、坐着或躺着都可以。缩唇呼吸可以充分交换肺部气体。
训练步骤：快速吸一口气，然后像吹口哨一样慢慢呼气。
排痰训练
学习正确的咳嗽方法，能有效排出肺痰。
训练步骤:先深吸气，然后呼气时咳嗽，帮助痰液排出。如果咳嗽不能满足需要，可以用双手在胸部和腹部施加轻微压力，增加咳嗽效果。
中医如何治疗慢阻肺？
山东省气管炎专科医院作为山东省气管炎专科医院，在呼吸道疾病的预防和治疗方面有着悠久的历史和显著的疗效。经过30多年的实践发展，呼吸科已经形成了独特的治疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、急慢性支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸道疾病的方法。
特别是经过多年的“哮喘软膏”系列，打破了仅在三伏天穴位治疗的局限性，但全年，无论是急性期还是缓解期，都可以在传统西医治疗的基础上选择不同的软膏，其优点是可以减少抗生素、激素的用量，效果快，复发率低。
此外，全胸高频脉冲痰、高压泵雾化吸入、穴位介入、穴位应用、口服中草药等治疗方法可满足不同疾病阶段患者的治疗需求。在多年的临床医疗服务中，我院改善了呼吸功能，实现了享受呼吸、提高质量的目标。由于成本低，服务周到，疗效明显得到患者的认可！
