哈尔滨心脑血管医院

夜里睡觉腿酸导致无法入睡有可能和过度疲劳、神经损伤、身体缺钙有关，可以通过药物治疗、暖水袋热敷、补充钙质缓解。具体如下：夜里睡觉腿酸无法入睡是怎么回事？1、过度劳累：如果是年轻人晚上睡觉出现腿酸无法入睡的情况，需要了解近期是不是过度运动，比如健身跑步突然加量，导致身体过度劳累，产生的乳酸以及代谢产物比较多，腿部的肌肉没有得到充分的放松，导致夜里睡觉的时候腿酸无法入睡。2、神经损伤：夜里睡觉腿酸无法入睡，要判断是否同时伴随有腿部疼痛、麻木等感觉，如果有，可能是神经损伤，常见的包括腰椎间盘突出、椎管狭窄或者坐骨神经痛等。3、身体内缺钙：如果是中老年人，尤其是绝经后的妇女夜里睡觉腿酸无法入睡，可能存在身体缺钙、骨质疏松的情况，同时还会伴随有抽筋、弯腰驼背等情况。夜里睡觉腿酸无法入睡怎么办1、药物治疗：可以口服镇静剂，比如阿普唑仑，可以有效促进睡眠，缓解紧张的肌肉；也可以口服非甾体类消炎止痛药，比如洛索洛芬钠，可以有效减轻局部无菌性炎症对末梢神经的刺激。2、暖水袋热敷：可以用热水袋热敷，能够有效增加血液循环，促进炎性代谢产物的代谢。3、补充钙质：可以在医生的指导下适当服用钙剂或者维生素D，这样有利于缓解骨质疏松的情况。