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很多男人所认为的“早泄”,实际上并不是真的早泄。只是由于阴茎比较敏感,没有达到自己的预期,怎样降低阴茎的敏感度。下面就跟着小编一起来了解下吧。
避孕套:延长射精的秘密武器
众所周知,避孕套在性爱中扮演着避孕和防止传染病的重要角色。但鲜为人知的是,它还有一个隐藏功能——延缓射精。戴上避孕套后,阴茎的敏感度会有所降低,从而让你在性爱中更加持久。
心理调适:轻松应对“早泄”
很多时候,人们口中的“早泄”并非真正的医学定义。因此,从心理上“藐视”它,减轻心理压力,是改善性爱质量的关键。不要过分纠结于这个问题,随着性爱经验的积累和技巧的提升,所谓的“早泄”问题往往会自然消失。
瑜伽:和谐性爱的秘密武器
瑜伽,这个源自印度的古老修行方式,旨在追求身心的和谐统一。有趣的是,研究发现瑜伽还能治疗射精过快,提升性快感。通过特定的瑜伽动作,可以增强生殖血液循环,提高性欲,加强性功能,让性爱更加和谐愉悦。
会阴部肌肉训练:增强射精控制力
通过训练会阴部肌肉,可以有效增强对射精的控制力。每日进行至少150次的缩肛训练,同时结合一动一停的方法,即在有射精紧迫感时暂停性交动作,待紧迫感消退后再继续。这种训练方法需要长期坚持,至少半年以上才能见到明显效果,但一旦掌握,将大大提升你的性爱体验。
洛阳安和男科医院温馨提示:早泄的发生和生活中很多的不良习惯有关,因此在生活中要保持良好的生活习惯,如果您还有其他的疑问,可以点击页面链接直接与男科专家沟通,我们竭诚为您解答。
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