我院以“健康一个孩子，幸福一个家庭”为宗旨，通过三维一体的治疗理念，已经成功帮助许多儿童摆脱了疑难病带来的困扰，我院携手北京协和医学院附属儿科诊疗中心让患儿在家门口就能享受到北京三甲医院的医生治疗。

专注力是儿童学习、生活的基础，良好的专注力有助于孩子更好地理解和掌握知识，同时也有助于他们在生活中更好地处理各种事务。为了锻炼儿童的专注力，家长可以从以下几个方面着手：

一、生活作息安排

早晨是培养孩子专注力Z佳的时间，这时孩子处于精神Z饱满的状态，可以适当安排一些学习任务。比如读书、背诵古诗等。午饭后可以安排适当的休息时间，这段时间孩子的精力比较分散，可以适当玩耍或者安排阅读一些故事书，观看一些益智类的动画片或者儿童类的动画书籍，让孩子们的思维适当放松，同时也能够训练其专注力。

二、游戏锻炼

游戏是锻炼孩子专注力的有效方式之一。家长可以与孩子一起进行一些有趣的亲子游戏，如拼图、积木、猜谜语等，这些游戏可以锻炼孩子的观察力、思考力和注意力，同时也可以增强亲子关系。此外，家长还可以引导孩子进行一些自我训练，如拼写数字、读拼音、写字等，让孩子在游戏中逐步提高自己的专注力。

三、养成好的学习习惯

良好的学习习惯是培养孩子专注力的基础。家长应该引导孩子养成良好的学习习惯，如按时完成作业、定时复习、定时预习等。同时，家长还应该帮助孩子建立良好的作息习惯，保证孩子有足够的睡眠时间，避免过度疲劳和兴奋。

四、环境营造

环境对孩子的专注力有很大的影响。家长应该为孩子营造一个安静、整洁、明亮、温馨的学习环境。在孩子学习时，家长应该尽量避免干扰，如减少电话、电视等噪音干扰。同时，家长应该及时清理学习环境中的干扰因素，如玩具、零食等物品，保证孩子有一个专心学习的环境。

五、正确的陪伴方式

家长的陪伴和鼓励是提高孩子专注力的关键。家长应该在孩子学习时给予积极的反馈和鼓励，如口头表扬、奖励等方式，让孩子感受到成功的喜悦和家长的关爱。同时，家长应该注意自己的陪伴方式，避免过多的唠叨和批评，以免影响孩子的专注力和情绪。

总之，提高儿童专注力需要家长和孩子的共同努力。通过合理的作息安排、游戏锻炼、养成好的学习习惯、营造良好的学习环境以及正确的陪伴方式，我们可以帮助孩子提高专注力，为他们的学习和生活打下坚实的基础。

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