如何避免早泄给“性福”添乱？

男科医院的专家说，预防许多疾病比治疗更重要，那么男性朋友在日常生活中应该如何正确预防早泄呢？主要有以下几点：

1、一定要注意疲劳后不要做爱，不要勉强做爱，也不要长期禁欲。这是早泄的禁忌。

2、此外，积极参加户外体育锻炼，提高身体对疾病的抵抗力和免疫力。

3、根据自己的体质，可以在医生的指导下吃一些补肾固精的食物。

4、戒烟戒酒，避免辛辣刺激。注意日常生活中饮食的调节，多吃营养丰富的食物，增强体质。

5、调整你的情绪，消除紧张、自卑和恐惧，因为你担心你的生殖器官太小，性能力不足。做爱时要放松。

6、重要的是，男性患有早泄，必须与妻子进行良好的沟通，得到妻子的支持和理解，更有利于疾病的尽快治疗和良好的康复。此外，不要随意服药，以免加重病情，对健康造成更大的损害。

临床上，如果阴茎勃起未进入阴道，则射精被诊断为早泄。如果你能进入阴道做爱，如果你不动几次，你会很快射精，这也被定义为早泄。在现实生活中，只要男性采取上述预防措施，就可以有效避免早泄造成的损害。