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日常生活中，每个人的生活接触的环境都充满着肉眼不可见的细菌、病原微生物。可以说是处处“杀机四伏”。日常生活稍不注意，便会被这些病原微生物、细菌侵入机体，给身体带来极大风险，造成各种疾病。因此，日常生活的保护和预防非常的重要。那么，如何预防妇科炎症？

1、心理因素对于妇科病的影响比较大。提高保健意识，保持良好心态，可以提高身体免疫力，减少妇科炎症的发生概率。

2、好的起居饮食习惯对于预防妇科疾病有着极大的帮助。要注意休息，养成早睡早起的好习惯，适当锻炼，有利于身体健康，减少妇科病。另外还要注意饮食方面，既要保持营养，又不要过食油腻、辛辣刺激的食物，特别是经期不吃生冷的食物。

3、内裤应柔软宽松，以棉织品为好，避免内裤与其它衣物同洗，勤更换内裤，更换内裤后应及时清洗。

4、避免大量使用广谱抗生素，不滥用强刺激的激素类外涂药物，导致子宫正常菌群失调。

5、平时注意保持外阴的清洁干爽，特别是经期更要注意这一点。

6、避免不洁性生活，男性应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢。

7、应避免用过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂等洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗子宫，从而引起子宫PH值改变，导致子宫正常菌群失调，从而破坏子宫酸性抗菌屏障。

昆明锦欣医院是一家现代化正规妇科医院，妇科是本院特色科室，致力于为女性健康服务。看诊中坚持透明收费，保护女性隐私，大家可以放心就诊。