在现代社会，随着生活水平的提高和医疗技术的进步，家长们对孩子的身高成长越来越重视。然而，有些孩子可能会出现身高增长缓慢、身材矮小的情况，这很可能与“矮小症”有关。那么，什么是儿童矮小症?家长们又该如何预防呢?今天，北京天使儿童医院专家将为您一一解答。北京天使儿童医院的儿童发育行为科是以抽动症、多动症、自闭症、语言发育迟缓、脑瘫、智力低下、癫痫、发育迟缓、遗尿症、矮小症、性早熟等治疗为核心的专业科室。专注于儿童行为发育异常疾病的预防、诊断、治疗、康复及教学工作，医疗设备新，结合中医辅助治疗，采用教学康复方法为患儿进行康复训练。
一、儿童矮小症知多少?
儿童矮小症，是指儿童身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，或者每年生长速度低于5厘米。这种病症不仅影响孩子的外观，还可能对孩子的心理健康造成负面影响，如自卑、孤僻等。因此，及早发现、干预和治疗矮小症至关重要。
二、儿童矮小症的成因
儿童矮小症的成因多种多样，包括遗传、内分泌异常、慢性疾病、营养不良等。其中，生长激素缺乏症是常见的内分泌异常原因，占比约为60％-70％。此外，还有一些少见的病因，如甲状腺功能低下、性早熟等也会导致儿童矮小。
三、预防儿童矮小症的五大措施
均衡营养：保证孩子摄入足够的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质等。家长要鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉等，避免偏食、挑食。
适量运动：运动有助于促进孩子的生长发育，特别是跳跃、拉伸等运动。家长可以陪孩子一起进行户外活动，如跳绳、打篮球等，既锻炼身体，又增进亲子关系。
充足睡眠：生长激素主要在夜间分泌，保证充足的睡眠有助于促进孩子的身高增长。家长要培养孩子良好的睡眠习惯，确保每晚睡眠时间不少于8小时。
定期体检：定期带孩子去医院进行体检，了解孩子的生长发育情况。如果发现身高增长异常，要及时就医，寻求专业医生的帮助。
心理关怀：关注孩子的心理健康，给予孩子足够的关爱和支持。避免在孩子面前谈论身高问题，以免给孩子带来心理压力。
四、家长如何判断孩子是否患有矮小症?
家长可以通过观察孩子的身高增长情况来判断是否患有矮小症。一般来说，孩子在3岁以前每年生长速度应大于7厘米，3岁至青春期前每年生长速度应大于5厘米，青春期每年生长速度应大于6厘米。如果孩子的身高增长明显低于这些标准，家长就要引起警惕，及时带孩子去医院检查。
五、结语
儿童矮小症虽然是一种疾病，但只要我们采取正确的预防措施，就能有效地降低患病风险。家长们要关注孩子的身高增长情况，从营养、运动、睡眠等多方面着手，为孩子打造一个健康的成长环境。同时，也要关注孩子的心理健康，让孩子在关爱和支持下茁壮成长。
通过北京天使儿童医院专家的讲解，相信家长们对儿童矮小症有了更深入的了解。让我们携手努力，共同守护孩子的身高成长，为他们的未来打下坚实的基础!
