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排行榜3：杭州抑郁症医院杭州治疗抑郁好医院。抑郁症是一种不同于普通情绪波动的疾病。一般来说，抑郁症患者有一个经典“三低特征”也就是情绪低落.兴趣降低.能量下降往往伴随着饮食习惯的改变.改变睡眠习惯.注意力下降和其他症状。从临床表现来看，抑郁症患者通常有频繁的恐惧.内疚.孤独.绝望等消极心理，严重时会有自残或自杀的念头。
很多人把抑郁症比作“心灵的感冒”但事实上，抑郁症比普通感冒更难被发现，因为抑郁症患者的无助感和抑郁感往往隐藏在内心深处，其他人很难理解。
如何判断身边的人是否患有抑郁症？
如果你周围的人明显情绪低落.兴趣下降等症状持续两周以上，严重影响工作.生活.学习和人际交往，并且通过调整情绪等方式无法摆脱，说明对方可能患有抑郁症。
作为抑郁症患者的伴侣，我们应该做到以下几点：
1.如果患者表现脆弱，不要怪他。“怎么这么没出息？”或劝其“想开一点”，而要说“告诉我你内心的感受”耐心倾听。
2.清楚地向患者展示你想要帮助的态度，不要说“有什么好郁闷的”，而应该说“告诉我你的情况”并提供帮助。
3.帮助患者养成良好的生活习惯，如规律的饮食习惯和作息习惯，同时鼓励患者多做运动，参加社会活动。
4.鼓励患者注意积极的一面。如果患者有消极的言行，不要质疑“你为什么这么说？”或“你怎么能这样做？”，而应该说“告诉我你的经历和困难”；如果病人有自残.对于自杀的想法或行为，不要让他们独处，及时清除患者周围的危险物品，如锋利的工具，如.同时，立即向专业心理学家寻求帮助。
5.有些病人不愿意接受心理治疗，应该鼓励和陪同他们去咨询心理医生。
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