临床上斑秃也很常见，俗称“鬼剃头”，和自身免疫及精神压力等有关，不痛不痒不知道什么时候掉了一块或多块头发，有时候还是理发师或别人发现的。

其他如女性多见的休止期脱发(产后、换季)、牵拉性脱发(扎辫子太紧)，儿童拔毛癖(容易误诊为斑秃，其实是小孩自己拔掉的)、生长期脱发(肿瘤化疗等)、假性斑秃(扁平苔藓或红斑狼疮所致)、梅毒性脱发……

那么我们应当如何治疗与预防斑秃?

临床治疗以中西医结合之药物与物理治疗为主，配合心理干预。

一、提升免疫力：平日生活中应加强锻炼，适度运动，避免熬夜，规律生活，增强体质。于室内时，需定时开窗，保持空气流通。

二、不可擅自用药：未经皮肤科医生诊断，勿自行前往药店或网上购药，更不可自行应用偏方、土方。

三、放松身心：舒缓情绪，释放身心压力，保持心情舒畅，减轻焦虑、忧伤、悲痛、紧张不安等情绪。可听音乐、看电影、听相声、参与户外运动、与朋友聊天等，以放松心情。

四、健康饮食：偏食、挑食等不良饮食习惯会加重斑秃，尤其是煎炸、烧烤、膨化食品等。应多食富含维生素C、蛋白质或铁元素丰富之水果与蔬菜，保证营养均衡，为头皮与头发提供充足养分。

五、保持头部清洁：斑秃患者于日常生活中要保持头部之清洁。可用中性洗发水，以温水清洗头发，不可用过热之水，以免损伤毛囊;平时勿染发与烫发。

六、按摩头皮：斑秃患者平日可自行以手指(用指腹)按摩头皮，促进头皮之血液循环。

七、充足睡眠：头发之代谢、自愈等诸多活动皆于睡眠中进行，保证良好之睡眠质量，避免熬夜与过度劳累，可缓解斑秃症状，促进斑秃之恢复。

斑秃为一种可逆性疾病，只要做到以上几点，便能预防斑秃之发生，减轻斑秃之症状，使我们远离斑秃。

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