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儿童抽动症：识别与应对

作为家长，你是否曾经遇到过孩子频繁地眨眼、皱鼻、摇头，或者是不自主地发出一些怪声音?这些可能并不是孩子在恶作剧，而是他们正在经历一种名为“儿童抽动症”的挑战。儿童抽动症，多发于儿童期的运动性或发声性肌肉痉挛，是儿科常见的神经发育障碍之一。

一、了解儿童抽动症

儿童抽动症的主要表现为不自主的、刻板的动作，如频繁地眨眼、做怪脸、摇头、耸肩、做出咳嗽声、清嗓声等。这些动作可能会在短时间内出现，并可能在情绪紧张或焦虑时加重。一些孩子也可能经历发声性抽动，如不断清嗓子或发出吭吭声。

二、儿童抽动症的识别

无法控制的肌肉收缩：儿童抽动症的一个主要特点是肌肉不自主地收缩，而这些动作是无法由孩子自己控制的。

特定情境下的加重：在某些特定情境下，例如学习、看电子设备或处于压力下时，抽动的频率和强度可能会增加。

伴随其他心理问题：许多患有抽动症的孩子可能会伴随其他心理问题，如注意力缺陷多动障碍(ADHD)、强迫症(OCD)等。

三、儿童抽动症的应对策略

理解与接纳：对于孩子来说，理解和接纳他们的症状是非常重要的。家长和教师应该了解抽动症是一种病状，而不是孩子的调皮捣蛋，不应因此责备或惩罚孩子。

保持冷静：尽管抽动症可能会让孩子和家长感到困扰和无助，但保持冷静和理智的态度是关键。应避免过度关注或纠正孩子的行为，这可能会加重他们的压力。

寻求专业帮助：如果孩子的抽动症状严重，影响到日常生活，或者持续时间较长，应尽快寻求专业医生的帮助。医生可能会建议进行一系列评估和测试以确定症状的原因。

心理治疗：对于许多患有抽动症的孩子来说，心理治疗是一个有效的治疗方法。例如，行为可以帮助孩子学会控制他们的抽动症状，而认知行为可以帮助孩子处理与抽动相关的压力和焦虑。

药物治疗：在一些情况下，医生可能会建议使用药物来帮助控制抽动的症状。这些药物通常被用于治疗ADHD或其他神经发育障碍。

家庭和学校支持：家长和教师可以在孩子的日常生活中给予支持，帮助他们更好地应对抽动症状。这可能包括提供安静的学习环境、避免过度刺激、以及鼓励适当的休息和放松。

四、给家长和教师的建议

理解并接纳：家长和教师需要理解并接纳孩子的抽动症状，不要对孩子施加压力或嘲笑他们。与孩子沟通，解释这是一种病状，而非他们自己的过错。

创造放松的环境：避免让孩子处于过度刺激的环境中，例如电视、电子游戏等。尽量创造一个安静、放松的环境，帮助孩子缓解压力。

避免直接纠正：不要直接纠正孩子的抽动症状，这可能会加重他们的焦虑。相反，可以引导他们专注于其他活动或任务。

鼓励积极参与：鼓励孩子积极参与学校和社区的活动，这有助于提高他们的自信心，并减轻焦虑情绪。

定期评估：如果孩子的症状持续加重或影响到日常生活，应定期与医生或专业机构进行评估。

总的来说，儿童抽动症是一种需要理解和接纳的神经发育障碍。通过理解症状、保持冷静的态度、寻求专业帮助、实施适当的心理和药物治疗，以及提供家庭和学校的支持，我们可以帮助孩子更好地应对这一挑战。

北京京和堂中医医院就是一家专门看儿童抽动症康复医院，北京的专家主任们在小儿频繁眨眼、摇头、耸肩、咬指甲、清嗓子等领域，经验颇丰。