南京比较好的心理医院在哪，感觉自己抑郁怎么办？在生活的某个转角，我们可能会突然发现自己陷入了情绪的深渊，那种感觉就像是被无尽的黑暗所包围，难以呼吸，难以自拔。当我意识到自己正处于这样的状态时，我知道，那是抑郁的阴影在悄悄侵蚀我的心灵。

感觉自己抑郁怎么办？

觉得自己得抑郁症，建议到医院进行生物、心理、社会的全面评估。除进行躯体方面检查和神经系统检查以外，还需要根据检查的具体情况进行相应的检查检验。有些症状不一定是单纯的抑郁症或焦虑症的表现，及时采取恰当措施，到医院寻求精神心理科医生的专业诊治。

老年抑郁症如何

老年抑郁症的需要综合治疗。具体措施包括药物治疗、心理治疗、社会支持等。药物治疗方面，抗抑郁药物和抗焦虑药物的联合使用能够帮助老年抑郁症患者恢复情绪。心理治疗方面，认知行为治疗、支持性治疗、亲情治疗等也都能起到缓解抑郁症状的作用。社会支持方面，家人和社区的陪伴和关爱能够缓解患者的孤独感和恐惧感。总之，综合治疗是老年抑郁症的关键。