心自由教育对孩子厌学有用！可以采取哪些方法来避免沉迷网络游戏？我的孩子9岁，男孩，四年级。孩子们假期不专心上网课。现在他们开学时不关心。他们整天试图玩游戏。他们的思想不在学习上。如果他们不让他玩，他们会哭的。这样下去真的很难过。哪些方法可以避免沉迷于网络游戏？

随着手机游戏的普及，家里几乎所有的孩子都会玩游戏，都有玩游戏的习惯。虽然电子竞技已经进入了公众的视野，但在许多家长看来，玩游戏仍然是无所事事和失去理智的标志。如何防止孩子对游戏上瘾，如何正确避免孩子对网络游戏上瘾，已经成为许多孩子父母的心脏病。

哪些方法可以避免沉迷于网络游戏？

1.父母改变观念

父母需要的不是禁止游戏，而是让孩子走出游戏，让他们感受到父母的关心和关心，属于游戏之外的幸福。陪孩子找到的乐趣，鼓励孩子，和孩子玩游戏，让孩子感受到父母的关心，让孩子意识到除了游戏，原来的家也会很有趣，让孩子摆脱生活的孤独，主动融入生活。

2.树立榜样，正人先正自己

父母的言行对孩子有很大的影响，孩子都是有样学样的。父母不能要求孩子关掉手机，但他们一直在看。因此，行动的关键和计划应该由全家来实施，我们应该共同保留一个没有电子产品的空间。担心孩子网络上瘾的家长首先要自我检讨，必要时要关机。

3.创造亲子时间

网络电子产品永远不能取代与他人、家人和朋友的丰富互动。父母和孩子一起锻炼，出去散步，做饭，打扫房间……和孩子一起工作可以和他们深入交谈，了解他们的兴趣爱好。自然可以缓解抑郁和焦虑，减少上瘾和疲劳，增强身体免疫力，治疗网络和电子产品引起的各种身心健康问题。

4.陪伴和照顾孩子

孩子越孤独，就越容易沉迷于游戏。因此，父母应该给孩子足够的陪伴和互动，让孩子有感和归属感。可以增加一些户外项目，如带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等，让孩子感受到现实生活的乐趣，增加亲子。当孩子们感到被爱和关注，满足心理需求时，他们就不会沉迷于网络。

5.创造丰富多彩的现实生活

当现实生活充实有趣时，孩子们就不会沉迷于游戏，因为他们可以获得快乐和成就感。除了学习，还可以培养一些兴趣爱好，比如运动:打球、学滑轮、跳舞、游泳、画画、弹钢琴、打鼓等。让孩子们参加丰富的课外活动，孩子们自然会有事情要做，游戏也不重要。

6.培养孩子广泛的兴趣

网络游戏大多是暴力游戏，孩子玩多了，性格会变得暴躁易怒。对于孩子来说，玩网络游戏的弊端应该大于利润。父母应该让孩子远离网络游戏，参加多有利于身心发展的活动。家长要注意培养孩子以外的兴趣，如绘画、音乐、体育等。孩子有爱好的时候，自然不会在网络游戏上花很多心思。

7.让孩子在现实中与朋友交流多

父母也可以为他们的孩子创造多的机会与他们的伴侣交流，目的是让他们的孩子明白，只有的朋友才能带来温暖的友谊。如果你坚持这样做，孩子们会逐渐减少上网游戏的时间。对于儿童来说，奖励比惩罚有效，奖励可以是游戏时间或其他儿童感兴趣的东西。