如何让孩子戒掉手机瘾,有什么办法？我的孩子14岁，上网上瘾，影响了学习。想问问家长，有什么办法让孩子戒掉手机上瘾？

很多家长对孩子迷恋网络感到头疼。如果你想让你的孩子戒掉网瘾，分散他们的注意力是关键。让她的精力分散到其他地方，让她没有精力和时间关注手机。如果真的不行，只能强行收缴，或者找有威望的人和孩子上班，说玩手机的缺点，怕有的孩子采取极端的方式，所以科学解决，多想办法。

以下建议可供儿童戒除网瘾参考：

言传身教，以身作则。父母应该为孩子树立榜样，不要沉迷于游戏。父母要想让孩子不沉迷于手机，就要以身作则。许多孩子沉迷于手机是由父母沉迷于游戏引起的。假如父母一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关心孩子，孩子就会从父母的言行中受到潜移默化的影响。因此，家长首先要做到教育孩子，为孩子树立榜样。

2.与孩子协商使用手机的时间和次数。让孩子突然戒掉手机，这种方法不好，父母可以先给孩子时间使用手机，完成学习任务后，可以适当地玩手机。例如，你可以在完成作业后玩一到两个小时的手机。双方应遵守规则。如果他们不遵守规则，他们将受到相应的惩罚，如做家务和禁止玩手机2天。

3.告诉孩子手机的危害，让他明白父母的好意。给孩子做思想工作，让他知道沉迷于手机的危害，明确这一时期的学习是任务。这一时期的孩子不太依赖父母之间的，父母在与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，懂得理智，动之以情。

四、宜疏不宜堵塞。青少年时期的孩子有很强的独立感和自我意识，有点固执和叛逆。假如你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到了伤害，和父母一起工作。从长远来看，他不仅破坏了父母和孩子之间的，也激发了孩子对手机的依赖和迷恋。

5.寻找娱乐活动来代替孩子玩手机。如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣，孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他爱好不感兴趣。比如带孩子去爬山游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去读书馆，参观各种文化活动。

寻求青少年心理咨询师的帮助。当他们的教育方法无效时，及时向经验丰富的心理咨询寻求个性化的教育计划，使他们的教育少走弯路，让孩子尽快回到正确的学习轨道！