郑州比较好的心理咨询机构?心自由教育:少年上网成瘾咋办?我发现孩子近特别困,总是没有精神,学习成绩下降,经常揉眼睛做作业,这知道孩子迷上了手机,晚上偷偷玩,睡眠时间大大缩短。我该怎么办?
青少年上网成瘾怎么办?
一、找原因
父母需要观察和沟通,了解孩子的需求没有得到满足,如父母的爱不够、学习挫折、缺乏玩伴等,找到原因后,给予补偿。
二、转变心态
父母不应该责怪互联网。互联网只是一种工具。比如一把刀,做饭也可以用这把刀,抢劫也可以用这把刀,不能说这把刀有问题。重要的是,父母和孩子之间的情感和精神交流。尤其是父母对孩子心理活动的理解尤为重要。
父母要以身作则
当孩子在学习或通常在家时,父母不应该一直在家里玩游戏。父母应该为孩子树立榜样,适度。的办法是把手机放在一边,多和孩子互动。