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心理咨询的作用是多方面的。通过心理咨询，人们可以好地了解自己，提高自我认识的能力。心理咨询还能帮助人们调整心态，处理好人际，提高人际交往的能力。心理咨询还能帮助人们处理好生活和工作中的压力，提高应对压力的能力。

心理咨询可以解决的问题也是多种多样的。心理咨询可以帮助人们处理好焦虑、抑郁、恐惧等问题。心理咨询还可以帮助人们处理好家庭、婚姻、人际等问题。心理咨询还可以帮助人们提高自信心，提升自我价值感。

需要做心理咨询的人群广泛。无论是工作压力大的职场人士，还是面临学业压力的学生，或者是面临生活压力的普通人，都可以通过心理咨询来提高自己的心理素质，提升自己的生活质量。

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