实时资讯:武汉专业儿科医院排名“实时更新”武汉治疗儿童生长发育问题的医院

武汉天佑之星儿童医院

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在中国,身高多少以下的男孩算矮?身高问题一直是人们关注的焦点。很多男孩的梦想就是想长高一些,因为高个子确实有优势,那么成年男孩身高低于多少算矮呢?

18岁男生身高多少就算“矮”?

大数据调查发现,我国成年男孩的平均身高约为173厘米。由于生活水平的提高和人们对身高的重视,加上从小就注重补充营养和钙,以促进骨骼发育;

因此,大多数孩子都能达到这个标准,如果身高超过173cm,说明身高达标,当然这也不是唯一的标准。

如何判断孩子是否还有长高的希望?

当孩子到了青春期,他的身高似乎长了很多,但还没有达到父母的理想值,但又似乎很长一段时间都没有长高,那要怎么确定孩子是否停止长高了呢?

事实上,判断孩子是否能长高简单的方法就是带孩子去检查骨垢线。如果孩子的骨垢线还没有闭合,那就意味着孩子还有长高的可能。

至于其他民间流传的方法,其实并不可信,要以骨垢线是否闭合为标准,骨骺线闭合后,没有条件在继续长高。

既然孩子的骨垢线还没有闭合,为什么孩子的身材很长一段时间都没有变化?

针对这个问题,很多家长都问过,其实影响因素很多,可能是营养、睡眠、其他原因,家长要一一对应,查明原因。

如何帮助孩子身高发育?

1、培养孩子良好的作息习惯

众所周知,身高发育需要生长激素的支撑,而生长激素只有在孩子晚上进入深度睡眠状态时才会大量分泌。

因此,建议家长在9:30左右让孩子睡觉,因为10:00后,这个阶段是孩子生长激素分泌的主要时间,直到第二天凌晨2点。

如果孩子11点以上没有入睡,要花很多时间才能进入深度睡眠,甚至有些孩子有熬夜的习惯,晚上12点以上没有入睡,会影响孩子生长激素的分泌;在缺乏生长激素的情况下,孩子很难长高。

2、确保孩子营养摄入充足

孩子的生长发育也需要营养支持,不能单独摄入一种营养,需要确保孩子营养的平衡。无论是蔬菜、水果、肉类、鱼蛋等,都应适当为孩子合理安排。

如果孩子缺乏某种元素,或者营养摄入不足以支持近期的身高发育,那么孩子自然很难突破目前的身高。

3、适当安排运动

父母也应该帮助孩子养成锻炼的习惯,这可以帮助刺激孩子的骨骼发育,也可以增强孩子的新陈代谢,帮助更好、更快地吸收营养,然后孩子的身高发育会变得更快。

建议家长让孩子每周至少锻炼3~5次,后期也可以加强到每天一次,时间尽量保持在1小时左右;当然,不建议孩子过度运动,否则会导致孩子过度疲劳,也要提醒家长和朋友,运动强度应该从弱到强;不能突然加强锻炼,否则容易导致孩子产生排斥感,也容易导致孩子受伤!

以上就是关于身高的一些知识,希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于身高的问题,也可以直接点击咨询我们的值班老师。

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擅长:自闭症、语言发育迟缓、口齿不清(结巴)、多动症、学习困难、抽动症、智力低下、发育迟缓、矮小症、青少年增高、性早熟、小儿脑瘫、小儿癫痫等。

擅长:儿童各种行为发育问题的诊治,对多动症、注意力缺陷、厌学、心理等疾病具有丰富的临床经验,备受患者好评。主持参与承担课题多项,在国家中华及核心期刊发表文章20余篇,并多次参加国内外学术交流。主编专著一部,获河南省卫生厅科学技术进步奖一等奖。

擅长:发育迟缓、矮小症、青少年增高、性早熟、自闭症、语言发育迟缓、口齿不清(结巴)、多动症、学习困难、抽动症、智力低下、小儿脑瘫、小儿癫痫等。

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