沈阳治疗鼾症|沈阳燕都医院怎么样？沈阳燕都医院采用国家专利技术规范诊疗耳鼻咽喉顽疾，疗、效显著。现开设鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等近二十个特色专科门诊；还有医学检验中心、变态反应诊疗科、理疗科、医学影像中心、负离子高压氧治疗中心等现代化特色科室。

怎样缓解打鼾症状？

人群中打鼾的人不在少数，怎样才能缓解打鼾的症状，有打鼾习惯的人在日常生活中可以采取以下措施来缓解症状：

一，睡觉时采取侧卧位。

二，减肥，坚持锻炼，增强肺功能。

三，睡前尽量不要喝酒、浓茶和咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药和抗过敏药会使呼吸变浅变慢，使肌肉比平时更松弛，使咽部软组织更容易堵塞气道。

需要特别提醒的是，只有保持鼻咽不畅，才能缓解鼾声，所以如果打呼噜的人有吸烟习惯，就应该戒掉，因为香烟的刺激会使鼻腔和呼吸道堵塞更加严重，所以打呼噜的时候一定要注意睡姿，否则会引起很多疾病，应该作为一种疾病来治疗。