南京哪里的医院可以看心理，孕妇焦虑该如何治疗？孕妇在孕期经常面临各种身体和心理上的变化，其中精神紧张和心情抑郁是较为常见的问题。这些情绪问题不仅可能影响孕妇的身心健康，还可能对胎儿的发育产生不良影响。因此，学会正确处理孕妇的精神紧张和心情抑郁至关重要。

孕妇经常精神紧张心情抑郁如何处理？

当前我国女性怀孕期间出现心理焦虑的比例高达97％!统计学显示，孕妇承受的压力，与胎儿初审体重呈负相关，与胎儿畸形成正相关，对胎儿的健康不利。怀孕大于16周的胎儿开始有愉快、不安、生气、消沉等情绪体验，对于妊娠9周左右的胎儿，正处于性形成期，如果在此时孕妇处于持续的不安，焦虑，激动等消极情绪中，胎儿会受到影响，孕妇的情绪体验对胎儿的影响会更明显，因此会出现孕妇强烈情绪变化后出现早产征兆。孕妇的情绪不但影响胎儿的身体发育和个性发育，而且还会影响胎儿的情商发育。研究人员发布的新研究显示，如果孕妇在孕期感到压力，她的胎盘会通过改变某种蛋白质的水平来将这种压力感传导给胎儿，而这种蛋白质会对胎儿的大脑发育造成影响。所以说孕期总是紧张焦虑，情绪不好是会影响到宝宝健康发育的，情绪胎教(目前医学上有音乐引导想象(缩写GIM)及生物反馈训练(缩写SS-PBT))，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

和男朋友分手并且近几年一直很抑郁怎么办？

和男朋友离婚，并且近几年一直很抑郁的话，好赶快从初恋当中走出的，可以每天多为自己找点事情做，特别是自己感兴趣的，让自己忙下来，没时间想这件事情，时间久了，就会慢慢遗忘的，多想一想高兴的事情，或者是已经开始一段新的恋情，过去的事情自然就会忘却了。