安阳甲乳专科医院_焦作专业诊疗甲状腺乳腺病医院

安阳甲乳专科医院_焦作专业诊疗甲状腺乳腺病医院，郑州甲乳专科医院坐落于二七区航海中路71号，是一家集诊疗、预防、保健、康复为一体，全国甲状腺乳腺重点临床科研、教学基地的大型现代化专业医院，同时也是中原地区以甲状腺乳腺疾病诊疗为中心的专科医院。

在我们的日常生活中，碘是一种不可或缺的营养元素，它与我们的健康息息相关，尤其是对我们的甲状腺有着重要影响。今天，就让我们一起来了解碘是如何影响甲状腺的。

碘是如何影响甲状腺的?

碘是一种人体必需的微量元素，它在人体内主要以碘化物的形式存在，参与甲状腺激素的合成。甲状腺激素，包括三碘甲状腺原氨酸(T3)和甲状腺素(T4)，对维持人体正常的新陈代谢、生长发育和神经系统功能至关重要。

简单来说，碘是甲状腺激素合成的原料之一。当人体摄入足够的碘后，甲状腺会利用这些碘来合成甲状腺激素。

当人体碘摄入不足时，甲状腺激素的合成和分泌就会受到影响。这会导致甲状腺功能减退(简称甲减)，出现一系列的症状，如乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退等。对于儿童来说，碘缺乏还会影响其生长发育，特别是神经系统的发育，可能导致智力低下、生长迟缓等问题。

与碘摄入不足相反，碘摄入过量也会对甲状腺造成不良影响。过多的碘会抑制甲状腺激素的合成和分泌，导致甲状腺肿大(即甲状腺肿)。

如何平衡摄取碘元素?

那么，碘摄入量多少才算合适呢?根据世界卫生组织(WHO)的建议，成年人每天的碘摄入量应保持在150微克左右。孕妇和哺乳期妇女每天碘的推荐摄入量分别为230微克和240微克。

<甲状腺疾病与碘饮食>

忌碘饮食则需要完全避免含碘食物，特别是高碘食物如碘盐、海鲜、裙带菜、紫菜等，适用于甲亢患者和接受碘131治疗的患者。

低碘饮食意味着每天摄入的碘量不超过50微克，适合桥本氏甲状腺炎、桥本甲减、甲状腺癌半切术后的患者。

适碘饮食的碘摄入量约为120微克，甲状腺结节和甲状腺全切术后的患者可以采用这种饮食方式。

补碘饮食则是根据需要在日常饮食中增加含碘量较高的食物，如地方性甲状腺肿和克汀病患者。

富含碘的食物包括海藻类(海带、紫菜)、碘盐、海鲜类、牛奶乳制品、鸡蛋以及大豆和大豆制品，低碘饮食患者应避免或限量食用。

低碘饮食选择包括新鲜蔬果、肉类、蛋清、谷薯类、未加工坚果类、植物油、蒸馏水或纯净水、蜂蜜和无碘调味品。

安阳甲乳专科医院_焦作专业诊疗甲状腺乳腺病医院，郑州甲乳专科医院医院是集诊疗、预防、保健、康复为一体的大型专科医院，专为患者甲状腺的健康保驾护航。郑州甲乳中医院按照国际化专科医院的发展模式，将甲状腺细分为甲状腺功能亢进(甲亢)、甲状腺功能减退(甲减)、甲状腺结节、甲状腺炎、桥本氏病、甲状囊肿等多个领域，以全新的诊疗模式和服务模式为甲状腺乳腺病患者提供高品质、全方位的诊疗服务，真正做到专科、专业、专病、专治。