实时热点：南京治疗神经衰弱比较好的医院1、南京神康医院2、南京神经衰弱医院3、南京专业的神经衰弱医院在哪江苏神康脑康医院(南京精神病医院)注重设备与治疗的全面开发，努力为患者提供更专业的诊疗服务，长期坚持临床，经验丰富，基础扎实，专业诊疗令患者赞不绝口，深受患者信赖。江苏神康脑康医院引进了更多的全套医疗设备，同时努力改进和推广中西医结合的诊疗治疗，为患者的诊治提供更多的保障，避免误诊。

在目前的医学案例中，我们中的许多人现在是亚健康，在现代生活中，我们中的许多人患有神经衰弱，这往往导致精神压力的状态，影响人们的生活。那么你是如何治疗神经衰弱的呢？

人的精神因素是神经衰弱的主要原因。如果一个人长期处于紧张和压力之下，神经活动的过程就会处于强烈而持久的紧张状态，进而超过神经系统紧张的耐受限度，从而导致疾病。所以在药物治疗的过程中，也要注意患者的心理精神。

那么，神经系统衰弱患者因为如果想通过食疗来治疗相关疾病，应该吃什么呢？

一、富含蛋白质的食物

35%的人脑细胞是由蛋白质组成的，因此大脑功能和神经元兴奋和抑制的过程都与蛋白质密切相关，神经衰弱患者可以补充一些蛋白质，以改善大脑神经细胞的感觉、记忆、语言和运动抑制。富含蛋白质的食物包括瘦肉、羊肉、牛奶、鸡肉、鸭肉、鱼肉、蛋类、豆制品等。

二、富含脂类的食物

大脑比身体其他器官含有更多的脂质，主要是因为脂质是构成脑组织的重要物质，而卵磷脂是大脑所含所有脂质中丰富的。因此，对于神经衰弱患者来说，需要补充大量的卵磷脂来软化脑细胞的膜，更有利于细胞之间的联系，从而增强人的记忆力，提高大脑功能。富含脂肪的食物有黄油、蛋黄、玉米、大豆、羊脑、肝脏、鱼、猪脑、芝麻油、花生、核桃等。

三、多吃水果

果实含有多种维生素等营养成分，其中富含维生素B族具有催化作用，不仅能保护脑细胞的重要成分，还能增强脑细胞的功能，促进糖和蛋白质的新陈代谢，提高脑细胞的兴奋和抑制水平。不同水果对人体的影响也不同，如红枣，既能滋补血液，又能滋补心脾，具有镇静的作用，能有效缓解神经衰弱症状，如心悸、健忘、心不在焉、不安，对神经衰弱患者有很大的益处。对神经衰弱也有帮助的是香蕉，桂圆，苹果，核桃，葡萄，草莓和更多。