河南哪个类风湿医院口碑好?类风湿关节炎患者应该怎样防治骨质疏松?类风湿关节炎患者患骨质疏松症的风险很高。患者应养成良好的生活习惯，注意保护关节，避免关节损伤，防止关节变形，延缓骨质疏松破坏骨关节造成的僵硬、粘连和变形。

类风湿关节炎患者应该怎样防治骨质疏松?

1、定期检查：类风湿关节炎患者在早期会出现骨变化，早期骨密度的降低比晚期更明显。应定期进行体检，以便在早期发现骨骼变化。

2.多运动和晒太阳：生命在于运动，运动有助于恢复关节功能，增加肌肉和骨骼力量。

同时，运动可以增加血液循环，促进营养物质的吸收和代谢废物的排出，改善人体新陈代谢，这为骨细胞的生长提供了良好的内部环境。

多晒太阳可以将体内的维生素A转化为维生素D，促进钙的合成并将其沉积在骨骼中，这可以弥补骨质疏松导致的钙损失。此外，经常晒太阳还可以减少炎症，缓解疼痛，提高人体免疫力。

3.避免不良生活习惯，加强饮食治疗：吸烟和过度饮酒是加重骨质疏松症的危险因素，这是毋庸置疑的。因此，糖皮质激素相关骨质疏松症患者应在治疗期间戒烟戒酒。

牛奶、虾皮和豆类富含钙，可以在不影响血糖、血脂和尿酸的情况下增加摄入量。