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胃酸过多在临床中是各种胃肠疾病的常见症状之一。一般情况下适当胃酸可以帮助消化食物，但胃酸过多的时候就会腐蚀胃黏膜，甚至是引起胃溃疡，因此这并不是越多越好的，所以就需要针对胃酸过多的情况加以控制，通常就是选择饮食上的调节方式。
胃酸过多要吃什么？
1、多吃含碱的食物
在生活中含碱的食物是比较多的，吃这些食物可以帮助胃酸过多的患者进行调节，这是达到酸碱平衡的效果。比如牛奶，菠菜或者油菜，都是含有碱的食物，并且这一类食物也不会给身体带来影响，所以就能够在正常饮食的基础上进行补充。除了要多吃含碱的食物之外，也要少吃一些酸性食物，否则很难起到中和胃酸的效果。
2、喝水
胃酸过多的患者还可以在生活中多喝一些水，这是因为水分摄入之后可以在短时间内稀释胃酸，能够帮助胃酸分泌过多的患者得以缓解。但如果是病理性原因导致的胃酸分泌过多，通常就很难通过喝水的方式来达到控制作用，因此喝水仅仅是针对短时间内受到刺激，引起胃酸分泌增多的患者有明显疗效。
3、低脂肪食物
胃酸较多的患者，在日常生活中就要减少脂肪的摄入，这是因为高脂肪食物在身体之中会刺激胃酸分泌，并且还容易加大胃肠道的刺激，增加负担。所以吃高脂肪食物就会导致胃酸含量明显增加。因此生活中就要尽可能选择低脂肪食物，同时也要降低进食过程中整体的热量摄入。
4、低糖食物
糖分进入胃酸之后，是有可能与胃酸产生反应，甚至于导致胃酸含量增加或者是酸性变强，因此就有必要减少糖分摄入。在患者胃酸分泌较多的时候，就要避免吃高糖食物，同时要尽可能的通过各种食物来减少胃酸含量。
5、清淡食物
清淡食物主要就是指各种调味料使用过少的食物，这一部分食物可以避免胃部受到调味料的刺激。这是因为生活中很多调味料，同样也会导致胃酸分泌增加，比如味精或者辣椒芥末。这些调味料不仅仅会导致胃酸分泌较多，还会进一步加重胃酸分泌后带来的不良症状，就需要尽量减少使用。
6、面食
在生活中胃酸分泌过多的人可以以面食为主食，这样不仅仅可以中和胃酸，还能够起到长期控制效果。主要是因为面试中本身就存在有碱物质，在胃酸过多的时候吃一些面食不仅仅可以减少胃酸的含量，还能够帮助人体保护胃黏膜，长期稀释胃液。
