详细公开!西安市比较专业的无痛人流医院,陕西雁塔妇产医院收费怎么样?人流后的饮食要从人体需要的蛋白质、脂肪、无机盐、水、纤维素等做出一个合理的安排,这样有助人流后的康复。食补要讲究,既要充分补充身体需要的物质又要防止流产后感染症状出现。
人流手术后食补有哪些讲究呢?饮食调整注重以下几点:
(1)正常饮食同时适当限制脂肪。
术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
(2)人流后,身体较虚弱,容易出汗,补充水分很重要。
补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
(3)蛋白质人生命体活动中不可缺少的,摄入不足机体抵抗力会降低。
人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
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