郑州专治强直的医院哪家好?强直性脊柱炎患者锻炼时需要注意什么?强直性脊柱炎运动的目标是较大限度地改善关节功能，减少关节疼痛和晨僵等症状，保持重要器官的功能，并显著提高患者的生活质量。在强直性脊柱炎的治疗中，定期锻炼和药物治疗一样重要。此外，一些确诊患者的疾病活动不明显，进展相对缓慢。此时，定期锻炼比药物更重要。

建议的锻炼方法包括：

1.游泳、八段锦、太极拳等身体锻炼。

2.深呼吸以扩张胸部。

3.颈部和腰部的旋转、前探、后伸、侧向弯曲和其他运动。

4.躺在床上时，可以进行直腿抬高、飞燕运动、仰卧拱桥运动等动作。

这些运动可以增加核心肌肉力量和灵活性，并显著改善预后。如果条件允许，可以在专业康复者的指导下进行更有针对性的锻炼。

强直性脊柱炎患者锻炼时需要注意以下几点：

1.一般来说，运动应该在关节疼痛得到控制时开始。急性期的运动很容易加重疼痛，影响患者的积极性。但是，如果疾病长期得不到控制，也有必要尽快锻炼身体。

2、锻炼要循序渐进，时间和强度要一致。每次运动前，应进行热身，以避免肌肉拉伤。

3.避免高强度、固定姿势的运动，如足球、保龄球、高尔夫、长时间骑行等;运动需要坚持，长期坚持才能取得好的效果。