重庆铭博医院名老中医杨成指出：低血压是心血管疾病的一种，会伴随着头晕，眼黑，冷汗，心悸等症状，严重的还会导致休克。在部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状。除血压偏低外，人体各系统器官没有任何异常。在调理低血压的过程中，吃一些水果是非常有好处的。那么血压低吃什么水果好?

1、樱桃

含铁量较高，比苹果高20-30倍，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中，发挥着重要作用。同时也与大脑及神经功能、衰老过程密切相关。

2、苹果

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果里面含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，它起到了补脑养血、宁神安眠效果，它还具有明显的消除心理压抑感的作用。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有的维生素C是柑橘的5~10倍，是苹果的15~30倍，丰富的维生素C可阻断致癌物亚硝胺的生成。

4、橘子

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮和橘子一起吃下去，除维生素C外，还可吸收膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

重庆铭博医院名老中医-杨成

杨成，毕业于湖南中医药大学，从事中医临床工作近三十年，在湖南中医药大学第.一附属医院从事临床工作中，有感于传统中医式微，潜心专注研究中医理论及实践。期间系统研究中医古典文献、历代医家临床经验及现代医学科研成果的基础上，推陈出新，在中医治疗疑难疾病方面硕果累累，获得中医行业的一致肯定。而后师从国内多位名老中医，传承并发扬中医国粹，博采众家之长，在疗效上独树一帜，深得广大患者好评与信任。