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在孩子们的成长道路上，健康饮食是保障他们茁壮成长的重要因素。然而，对于抽动症患儿来说，饮食的选择更需要谨慎和关注。抽动症，又称抽动秽语综合征，是一种复杂的神经性疾病，患儿在饮食上的注意事项不容忽视。接下来，让我们一起探讨抽动症患儿在饮食上的注意事项，为他们守护健康，从餐桌开始。

一、避免刺激性食物

抽动症患儿对刺激性食物的敏感度较高，因此，家长在日常饮食中应避免给他们食用过于辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物。这类食物可能诱发或加重抽动症状，对患儿的健康不利。

二、增加蛋白质摄入

蛋白质是身体生长和发育所必需的营养素，对于抽动症患儿来说尤为重要。家长应鼓励患儿多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、禽蛋、奶制品等。这些食物有助于增强患儿的身体素质，提高免疫力。

三、补充矿物质和维生素

抽动症患儿在饮食上应注意补充矿物质和维生素，特别是钙、镁、锌、维生素B群等。这些营养素对神经系统和肌肉功能具有重要影响，有助于缓解抽动症状。家长可以让患儿多吃富含这些营养素的食物，如绿色蔬菜、水果、坚果等。

四、合理安排饮食时间

饮食时间的合理安排对抽动症患儿的健康同样重要。家长应确保患儿在餐间保持规律的三餐，避免过饥或过饱。同时，睡前不宜进食过多，以免影响睡眠质量，进而加重抽动症状。

五、注意饮食卫生

抽动症患儿的身体抵抗力相对较弱，因此，家长在饮食上要特别注意卫生。选择新鲜、干净的食物，避免给患儿食用过期、变质的食物。同时，餐具也要保持清洁，定期进行消毒处理。