患有儿童抽动症的孩子在饮食方面，建议多选择以下食物，这些食物对于改善病情和增强孩子的身体健康都有一定的帮助：

一、高蛋白食物

牛奶：牛奶是优质蛋白质的重要来源，有助于孩子的生长发育和营养补充。

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质，以及多种维生素和矿物质，对孩子的健康成长有益。

肉类：如猪肉、鸡肉、鱼肉等，都含有丰富的蛋白质，可以为孩子提供必要的营养支持。

二、含维生素丰富的食物

蔬菜：如芹菜、菠菜、韭菜、油麦菜等，这些蔬菜富含多种维生素，有助于增强孩子的抵抗力。

水果：如橙子、猕猴桃、火龙果等，这些水果不仅富含维生素，还含有多种矿物质和抗氧化物质，对孩子的健康非常有益。

三、含锌丰富的食物

鱼：鱼肉不仅富含优质蛋白质，还是锌的重要来源，对孩子的智力发育和身体健康都有好处。

瘦肉：如猪肉、牛肉等，都含有较丰富的锌元素，可以帮助改善孩子的抽动症状。

花生、芝麻：这些坚果类食物也富含锌，可以作为孩子的零食选择。

四、健脑补脑的食物

核桃、杏仁等坚果类食物：这些食物富含不饱和脂肪酸，有助于孩子的大脑发育和智力提高。

动物脑子和骨髓：这些食物含有丰富的磷脂和胆固醇，对大脑发育有益。

五、其他建议

多吃帮助排便的食物：如新鲜蔬菜中的青菜、菠菜、甘蓝等，这些食物含有大量的膳食纤维，有助于孩子排便，减少肠道吸收，缓解抽动症状。

避免食用铝含量高的食物：如油条、油饼等，这些食物可能会导致孩子智力下降、记忆力下降等问题。

避免食用含有咖啡因类的食物：如咖啡、可乐、巧克力等，这些食物可能会让孩子的大脑处于兴奋状态，加重抽动症状。

总的来说，患有儿童抽动症的孩子在饮食上应以清淡为主，多吃高蛋白、含维生素丰富、含锌丰富的食物，同时注意食物的种类和数量，避免摄入有害物质和刺激性食物。同时，家长还应注意孩子的情绪调节和心理健康，帮助孩子缓解压力，减轻抽动症状。

济南六一儿童医院，是一家集医疗、教研、预防、保健、康复为一体的专业诊疗儿童疑难疾病的儿科医院，秉承“科教兴院、人才强院”的发展战略，在医、教、研等方面取得可喜成绩，医院一直秉承“全心全意为人民服务”的正规医院行医风格，设身处地为老百姓做实事，不断提升医疗技术水平和医疗服务质量。

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