多动症孩子应该做些什么训练？多动症，也叫做注意力多动障碍（ADHD），是一种常见的行为问题，主要影响儿童和青少年。患有多动症的孩子通常表现出过动、冲动和注意力难以集中等特征。认识到多动症的早期迹象可以帮助家长和教师及时采取适当的措施来支持孩子。孩子若经常难以坐定、注意力短暂、易受干扰、看起来不听指令或经常忘事，可能需要进一步评估是否有多动症的嫌疑。

为了帮助患有多动症的孩子，可以采取一些的训练，以增强他们的自控能力、改善注意力和行为。以下是一些建议：

多动症孩子应该做些什么训练？1.行为：这是治疗多动症有效的方法之一。通过设置明确的规则和期望，对孩子的良好行为进行奖励，对行为则施以适当的后果。

2.注意力训练：可以通过各种游戏和认知活动来帮助孩子提高集中注意力的能力。例如，玩找不同的游戏或记忆卡片游戏都是很好的训练。

3.组织和时间管理技能：教会孩子如何规划时间和组织任务，建立日历或待办事项列表可以提高他们自我管理的能力。

多动症孩子应该做些什么训练？4.放松和压力管理技巧：通过深呼吸、冥想或瑜伽，帮助孩子学会在情绦高涨时冷静下来，从而控制冲动行为。

5.社交技能训练：多动症孩子可能在社交方面有困难，通过角色扮演和模拟社交场景，帮助他们学习恰当的社交行为。

在生活中，家长和老师可以帮助孩子建立例行程序，他们的环境整洁有序，减少干扰因素，鼓励孩子参与体育活动，这有助于他们消耗过剩能量，提高专注力。保持健康的饮食习惯和充足的睡眠对于缓解症状也十分重要。

多动症孩子应该做些什么训练？当家长觉得自己的应对方法无法有效帮助孩子时，应寻求专业帮助。专业心理医生或儿童精神科医生可以通过评估来确诊多动症，并提供个性化的治疗方案。例如，在杭州，城东医院就是一家有儿童行为和发展问题门诊的医院，家长可以在这里找到有经验的专业人士。

及时识别和科学地处理多动症是重要的。通过家庭、学校和医疗的共同努力，孩子们可以得到必要的支持，从而好地适应学习和生活环境。