南京哪家心理医院治疗好,焦虑会出现哪些问题?焦虑是一种过度担忧的情绪,涉及生命安.全、前途命运等方面。有时焦虑并不会带来太大困扰,随着时间的推移,焦虑可能会自然缓解。然而,有些人长期处于焦虑状态,却没有客观原因,常常无缘无故地害怕灾祸降临,担心患有无法治yu的重疾,导致坐立不安、惶惶不安等症状。
1.睡眠问题:焦虑情绪的人在入睡前经常会回想当天发生的事情,由于情绪烦躁导致失眠。常常会出现入睡困难、做噩梦、身体出冷汗等症状。
2.易怒:情绪不稳定,遇到小事就会情绪爆发。注意力不集中,难以记住事情,记忆力严重下降。
3.过度担忧:对生活中的小事表现出过度担忧,经常感到焦虑不堪,总是担心发生一系列糟糕的事情。例如,一点身体不适就会担心是绝症。每天反复思考这个问题会使生活混乱,工作时注意力分散,影响工作效率。长期下去可能会损害精神状态。
4.坐立不安:经常不断移动,总是坐立不安、来回走动,甚至自己也不知道为什么会如此恐惧。如果有什么害怕的事情发生,就要小心了,可能是焦虑的"信号"。
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