长春中西胃肠医院是经卫生局批准的长春一家专业的胃肠病重点建设中心;全面治疗各种久治不愈的胃炎、胃溃疡、胃结石、胃下垂、结肠炎等各种胃肠疾病;被誉为辽南地区规模大、设施全,科研与技术力量雄厚的胃肠康复治疗中心。

现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

身边越来越多的人开始说感觉“吃饭不香了”、“吃得不舒服”，你知道吗？长时间吃饭不香，小问题可能会变成大毛病。

1、进餐前腹痛，餐后疼痛消失，有疼痛→进食缓解→疼痛的典型规律，一般为十二指肠球部溃疡。

2、食欲不振，有早饱感，上腹不适，缺乏规律性的上腹部疼痛，并伴有消瘦乏力者，应警惕胃恶变。

3、自觉食欲很好，但反复出现进食时食管内有异物阻挡，发展到吞咽困难，应警惕食道恶变。

4、饱餐或吃油腻食物后，感到右上腹胀痛，并放射到右侧肩胛骨下方或肩部者，很可能患有胆囊炎或胆结石症。

5、饭后、站立和劳累后腹胀加重，平卧时减轻，经常厌食、气短，有时便秘或腹泻，可能患有胃下垂。

6、饭后半小时发生腹痛，有饥饿感，同时上腹隐痛，吐酸水，很可能有早期胃炎或溃疡。

7、饭后1小时发生上腹部或胸骨后烧灼感或灼痛，吃饭过程中出现呕吐情况，可能是反流性食管炎。

大便中的胃肠病信号

健康的便便是什么样？

从大便的重量来说，正常成人在一般的饮食条件下，大多每日可排便1次，其重量为100～300克，当然这也是因人而异的，具体情况可随食物种类、数量及消化器官的功能状态而不同。以摄取细粮及肉食为主者，粪便细腻而量少;进食粗粮特别是多量蔬菜后，因含粗纤维质多而粪便量增大;若胃肠、胰腺有炎症或肠道功能紊乱时，因分泌、渗出及消化吸收不良而使粪便量增多。从大便的颜色和形状来说，正常成人粪便为黄褐色、圆柱状软便，婴儿粪便则呈浅黄色或金黄色。

一般判断健康粪便有几条标准：

频率：每天不超过3次，每周不少于3次。

颜色：浅黄色到黄褐色。因为受到胆色素的影响，深浅不一。

形状：香蕉形，含水量60％～75％。

时间：5～10分钟内排泄完毕，不需太用力，不会有排不尽的残便感。

大便量多，呈稀薄样：见于小肠腹泻。

大便伴鲜血：见于肠道下段出血性疾病，如痢疾、痔疮、直肠息肉、直肠恶变。

大便呈黑色：软而富有光泽，如柏油样，多见于各种原因引起的上消化道出血。

棕黑色球状硬便：常见于便秘。

大便恶臭：可能患慢性肠炎、胰腺疾病，或直肠ai溃烂继发感染。

如何养好你的胃肠？

1、胃酸过多应吃面食

“稀饭养胃”，这种说法早已是深入人心，其实也不尽然。以前生活条件差，吃不饱，导致胃酸分泌不足，所以吃稀饭能够促进胃酸分泌，有助于食物消化。但是现在，人不但吃得饱，也吃得更好了，刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。这部分病人并不适宜喝稀饭养胃。对于胃酸分泌过多的现代都市人而言，应多吃馒头、包子、面条等面食，面食属碱性，可以让胃的酸碱达到平衡，有助于减少胃病的发生。

2、常吃夜宵易引发胃恶变

首先，胃黏膜的上皮细胞2～3天会更新一次，这一再生修复的过程是在夜间胃肠道休息时进行的，如果经常在夜间进餐，胃肠得不到必要的休息，黏膜修复也就无法顺利进行。其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，会促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之就容易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。如果食物中含有致恶变物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腌制食品，长时间滞留在胃中，就更容易对黏膜造成不良影响，从而引发胃恶变。

3、胃热要注意饮食清胃火

中医认为，胃热是指胃部受了邪热，通常是由于过量食用煎炸等燥热食物或嗜酒而导致胃部上火。胃热的病人会感觉口渴，而且喜欢喝冷饮，不喜欢喝热饮，当大量饮用冷饮后，胃部的不适感会得到缓解。有的病人还会出现口臭、小便短赤、大便秘结等症状。胃热首先要清胃火。胃热患者宜多食用性质寒凉、具有清胃火和泻肠热等功能的食物，如西瓜、豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。

提示：

以上胃肠健康知识，你get了吗？如经常出现胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血等胃肠不适症状，应及时进行胃肠检查，做到疾病早发现、早诊断、早治疗。