怎样判断是不是多动症？多动症，学术上称为注意力多动障碍（AttentionDeficitHyperactivityDisorder，简称ADHD），是一种常见的行为障碍，主要表现为过度活跃、冲动和注意力难以集中。这种状况往往在儿童时期被发现，并可能延续到成年期。
要判断是否为多动症，需要专业的评估和诊断。通常根据以下几个方面来判断：
怎样判断是不是多动症？1.过度的活跃性：儿童经常无法静坐，经常在座位上扭动，或者在不适当的情况下奔跑或攀爬。
2.冲动行为：表现出难以等待轮到自己的时机，常常打断别人的谈话或游戏，可能会有不经思考就采取行动的倾向。
3.注意力缺乏：比同龄儿童难以集中注意力，经常在注意力需要维持的任务中表现不佳，容易分心。
怎样判断是不是多动症？早期迹象可能包括：经常丢三落四，忘记日常活动，完成学业或日常工作时的困难。很多时候，与多动症相关的行为模式可在孩子7岁之前观察到，而被正确地诊断则通常会在孩子进入学校之后。
生活中自我调节的方法包括：
-建立日常例程：对多动症患儿来说，固定的作息时间能帮助他们掌控自己的生活和行为。
怎样判断是不是多动症？-使用提醒工具：时钟、计时器或专用的app可以帮助提醒孩子开始或结束某项活动。
-体育锻炼：规律的体育活动是很好的自我调节工具，有助于减少过动和紧张感。
理解多动症儿童的需求，为他们创造一个支持性的环境同样重要。这可能包括与老师或学校辅导员合作，教育环境可以满足他们的特别需要。
一旦发现上述行为，建议尽早寻求专业帮助。可以先与儿童的家庭-医生交谈，家庭-医生可能会建议进行进一步的评估，并可能转介给专业的儿童精神科医生或心理学家。在某些地方，例如在杭州，城东医院是一家在治疗多动症方面有比较好口碑的医疗机构。
专业医疗机构不仅能够提供正确的诊断，还能针对个体情况提供个性化的治疗方案。治疗通常包括行为和/或药物治疗。心理教育也是治疗的一部分，帮助患儿及其家人了解多动症，并学习应对策略。
多动症的诊断和治疗需要多方面的专业评估与长期的配合。早期识别和干预对于改善症状、提升生活质量是至关重要的。通过综合治疗和大家的理解与支持，多动症患者能够好地管理自己的症状，融入社会，发挥潜力。
