自医的观念，很好理解，有一些身体不适的时候，我们自己想办法，把这个症状解决了。
你看我们感冒发烧，有想着喝姜汤的，有捂一身汗的，还有去自己买点退烧药的，有时候还真有效。久而久之，对自己的“医术”，就开始很有信心，一旦下次出现类似的情况，就会沿用上次的老方法。
自医这个想法很好，但也仅限于一些自愈型的疾病，像感冒、小创面的伤口、摔倒后的皮肉伤、运动后的肌肉酸痛等等。
但是我们很多人对静脉曲张的知识，不是那么熟悉，所以呢，腿上痒的时候，还以为是皮炎，胀的时候以为是肌肉酸，皮肤出现溃疡的时候，还以为是皮肤病。
根据这些症状，我们许多人，就想到了“自医”，自行医治。
在我们的资料库里面，像泡脚、涂药、按摩，是出现次数多的“自医”疗法。
我们挨个来看。
其中，泡脚。许多人都知道，泡脚是可以加快血液循环的，想着泡一泡，淤积的血液就自己窜上去了。但是呢，泡脚还会扩张血管，放在热水里面泡一泡，血管扩张了，血管里面的血液变多了，泡完脚之后，这些血液就淤积更加严重，本来是小蚯蚓，一下子变成大蚯蚓，这个静脉的曲张程度，也就变严重了。
第二个，涂药。许多人到了秋冬季节，皮肤就发痒，涂一点药就好了。静脉曲张也会诱发一些皮肤瘙痒，很多人就想着，也涂一点药吧，涂完之后短时间内，哎，可能有一点缓解，睡一觉起来，哦，又开始瘙痒了。然后就开始抓，整条腿的红印子，一条一条的。
第三个，按摩。如果一件衣服皱了，我们本能的是不是想找个熨斗，把这个皱起的地方给弄平。静脉曲张也是这样，很多人首先想到的，就是按一按，把这个突出来的血管，给它按平。
那按了几次之后呢，有那么几秒钟，感觉还不错，但是马上又“回弹”了。那接着想，是不是经常按，是不是会更好呢？于是有空就按，到后，血管走向比以前更乱了，于是就变成了一团乱麻惨不忍睹。
再往前走一步，马上就升级到针灸、放血这些传统疗法，效果呢，也是小打小闹没有什么根本性的改变。
