让卵巢“回春”,将不可能变为可能需要做些什么?

北京朝阳门中西医结合医院

有研究表明,大约90%的卵巢早衰患者在初诊时未生育;这些病人大多非常年轻,她们渴望拥有自己的孩子,她们痛苦、绝望,甚至影响婚姻家庭,如何解决她们的生育问题是诸多生殖医学专家研究的课题。

郝淑芹主任认为,并不是所有的卵巢早衰都没有生育的希望,多数卵巢早衰患者在疾病早期,尽管出现月经紊乱甚至闭经,但卵巢中卵泡并没有完全耗竭,还大约有500个甚至上千个的残存卵泡,如果给予恰当的治疗,这些卵泡就会复苏生长。由于这些患者具有年龄优势。虽然卵子数量少,但卵子质量好,一旦抓住排卵机会,怀孕机率就很高。如果不给予恰当干预,这些残存卵泡就会“在后台”无声无息的凋零,从而痛失生育机会。

不管有没有备孕需求,我们都应该好好保护卵巢,它不仅是生殖器官,更是重要的内分泌器官。卵巢能分泌雌激素、孕激素、雄激素,同时还能分泌多肽激素和生长因子,这些激素对女性极其重要,尤其是雌激素。当卵巢功能衰退,分泌雌激素的能力便会减弱,从而会出现不孕、月经紊乱、衰老、心血管疾病、性激素缺乏或波动的相关症状。

在日常生活中,郝淑芹主任建议女性朋友们都能做到以下几点,来好好保养我们的卵巢。

避免熬夜,规律作息。

卵巢激素分泌受到大脑垂体的调控,跟大脑的昼夜节律息息相关。经常熬夜的人容易让大脑失去节律性的控制,内分泌紊乱,损伤卵巢功能。

避免过度节食,避免过度运动。

虽然我们要“管住嘴,迈开腿”,但是当节食的摄入能量远低于每天的基础代谢率时,会引发身体代谢紊乱,导致月经不调甚至闭经的现象。其次,脂肪中含有类固醇,是形成雌激素的原料。如果原料缺乏,影响了雌激素的正常水平,就会干扰月经周期。樶后,过度运动会使体内产生的内啡肽过多,也会影响大脑对月经的调控。

避免烟酒。

许多研究表明,吸烟会严重损伤女性的生育能力。吸烟女性的怀孕时间平均延迟1年左右,甚至提前绝经。而过量的酒精摄入,会导致月经紊乱,怀不上宝宝。

避免焦虑,稳定情绪。

不良的情绪刺激和强烈的情绪波动,会造成女性内分泌轴功能失调,影响月经周期和卵巢功能。

避免毒害物质和放射线。

环境中的毒害物质,过量的放射线,甚至不良的染发剂以及化妆品等,都会对卵巢功能产生危害。因此对于需要在特殊环境工作的女性朋友,一定做好个人防护。

避免经常服用紧急避孕药。

事后72小时的紧急避孕药内含有强效的孕激素,可以通过影响胚胎着床来起到避孕效果。但是如果如果经常服用,可能会导致内分泌失调,对卵巢功能造成不可挽回的损伤。

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擅长:宫腹腔镜下输卵管显微吻合术、输卵管堵塞、输卵管不通、输卵管粘连,子宫肌瘤剔除术、卵巢囊肿、子宫纵隔切除、宫腔粘连分解,对生殖内分泌、不孕症、习惯性流产等疑难杂症有丰富的临床经验。尤其擅长显微外科与腹腔镜结合技术,重点从事腹腔镜、宫腔镜下保留和恢复女性生育功能的精细手术和生殖内分泌治疗。

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