西宁青北皮肤病医院

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1、避免刺激

首先，要尽量避免刺激荨麻疹的患处。不要用力抓挠，因为这可能会加重皮肤炎症，导致更多的红肿和瘙痒。同时，也要避免使用过热或过冷的水清洗患处，以免刺激皮肤。

2、外用止痒药膏

市面上有许多针对荨麻疹的止痒药膏，你可以选择适合自己的产品。但在使用前，先咨询医生或药师，确保药膏不会引起过敏或其他不良反应。

3、调整饮食

有些荨麻疹患者可能对某些食物过敏，这可能会加重瘙痒症状。因此，建议记录自己的饮食，找出可能引发过敏的食物，并尽量避免摄入。

4、保持皮肤清洁

保持皮肤清洁也是缓解瘙痒的重要步骤。使用温和的清洁产品清洁患处，然后轻轻拍干，避免摩擦。

5、局部冷敷

冷敷是一个很好的止痒方法。你可以使用冷敷物轻轻敷在患处，这有助于收缩血管，减轻红肿和瘙痒。你也可以用冷水浸湿的毛巾敷在患处，同样能达到止痒的效果。

6、药物治疗

如果瘙痒难以忍受，可以考虑使用抗过敏药物。这些药物可以迅速减轻症状，让你感到舒适一些。但请务必在医生的指导下使用，以免出现不良反应。

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