成都治疗皮肤病医院

关注热点：成都哪家医院看皮肤病好-皮肤病除了治病还要干什么？

皮肤具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激等作用。有些皮肤病的“顽固性”和“毁容性”，如：银屑病、白癜风等，常常导致患者自觉尴尬、社交拒绝或退缩，严重影响患者生活、工作和婚恋。

有研究显示有30％-60％的皮肤病患者出现了与皮肤病有关的焦虑、紧张等精神问题。

皮肤与心理健康有什么联系呢？

皮肤被称为心理的器官，研究表明皮脂腺分泌及毛发的营养与植物神经系统密切相关。皮肤汗腺分泌、微血管收缩受植物神经系统的调节，因此神经机能障碍、植物神经功能紊乱可以影响皮肤，如生气可以使银屑病反复发作、悲观敏感易引起荨麻疹、焦躁抑郁诱发黄褐斑等。

皮肤病与心理健康两者相互影响，皮肤病带来消极情绪，消极情绪加重皮肤病，两者相互影响，容易陷入恶性循环，因此，皮肤病患者，不仅要治病，还需要治心。

皮肤病患者如何调节情绪呢？

1、明智的宣泄方法

每个人的生活中都有快乐和失望的时刻，喜怒哀乐也是常见的情绪，但如果不加控制，将影响生理和心理健康。所以应选择一种较温和的发泄方式来达到效果，如交谈、听音乐、大声唱歌、运动等。与他人谈论快乐的事情，分享喜悦。这是保持身体和心理健康的好方法。

2、转移注意法

转移注意力是一种自我调节方法，它是将注意力从引起消极情绪反应的刺激物转移到其他东西或其他活动上。因此，有意识地转移注意力，如离开引发负面情绪的环境或做其他事情，可以成为减少负面情绪的有效方法。

成都皮肤医院温馨提示：

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