黑龙江京科脑康医院

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失眠症是现代生活中常见的症状，它可能由多种原因引起。

一、失眠症的类型

1.短暂性失眠：由于某些应激事件或生活习惯改变引起的短暂性失眠，通常在事件解决后几天内就能恢复。

2.短期性失眠：持续时间不超过3个月的失眠，通常由于情绪问题、压力、焦虑、抑郁等引起的。

3.慢性失眠：持续时间超过6个月的失眠，可能由于身体状况、生活习惯、精神疾病等多种因素引起。

4.特殊类型失眠：包括原发性失眠，可能是由遗传因素、神经内分泌因素等引起;还有睡眠相关呼吸暂停综合征、环境因素等引起的失眠。

二、其他症状

1.睡眠质量下降：患者入睡困难，睡眠过程中易醒，导致睡眠质量下降。

2.白天疲劳、注意力不集中：长期失眠会导致疲劳、精力不足，影响工作和学习效率。

3.情绪问题：失眠可能与焦虑、抑郁等情绪问题有关，同时也会加重这些情绪问题。

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