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失眠症，也称为不眠症或入睡和保持睡眠障碍，是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠症的原因多种多样，以下是一些主要原因：
心理因素：工作或生活压力较大，导致精神过度紧张、焦虑，进而引发失眠现象。长期的精神压力还可能导致神经衰弱，进一步加重失眠症状。
抑郁症、焦虑症等精神障碍也是导致长期失眠的重要因素。这些疾病会导致患者时常觉醒、晨醒过早，严重影响睡眠质量。
环境因素：睡眠环境不佳，如室内温度过高、噪音干扰、光线过强等，都可能影响患者的睡眠质量，导致失眠。生活环境的变化，如搬家、旅行时差等，也可能导致短期失眠。
饮食不当：睡前过度饮用酒精、咖啡、茶水等刺激性饮料，会导致精神过于兴奋，从而发生失眠现象。晚餐过饱或食用过于油腻的食物，也可能影响睡眠。
药物刺激：服用某些药物，可能引发失眠。这些药物通常具有兴奋中枢神经的作用，容易导致患者无法入睡或睡眠质量下降。长期服用安眠药的患者，在停药后可能出现反跳性失眠，即停药后反而出现更严重的失眠症状。
躯体疾病：某些躯体疾病，如疼痛、瘙痒、呼吸困难等，可能干扰患者的睡眠，导致失眠。患有脑部变性疾病的老年人也常有失眠症状。
生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、过多午休、睡前使用电子产品等，都可能影响睡眠质量，导致失眠。缺乏规律的睡眠习惯也是导致失眠的重要原因之一。
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此外，南宁脑博仕医院还注重患者的心理健康和康复指导。医院设有专业的心理咨询团队，能够为患者提供心理支持和辅导，帮助他们缓解焦虑、抑郁等情绪问题。同时，医院还会根据患者的具体情况制定康复计划，指导患者逐步恢复正常的睡眠和生活状态。
