重庆红楼医院

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颈椎病患者的护理方法如下：

1、避免长期埋头工作，定时进行保健操、工间操；

2、避免受寒，适当热敷颈部有利于病情恢复；

3、枕头高度应适宜，可取本人拳头高度进行衡量，选择质地柔和、软硬适中的材质；

4、颈部过度疲劳时，可以适当进行保健操，如米字操、舞蹈性动作即可。左手右手交叉从枕部按摩，从上到下进行10-20遍，使局部发热，产生温热的感觉；

5、避免进食寒凉食物。

温馨提示：

诊疗看点：重庆好的骨科医院（排名详情公布）颈椎病患者的护理，排名公布：重庆骨科医院重庆红楼医院。如果患者因为病情已经不适合目前的工作，则要调整工作环境，使患者在生活中保持一定的独立性，如果无法面对原来熟悉的工作，则可以接受其他的职业训练，既可以使生活变得更加充实，也能够使患者重新获取信心。