重庆黄泥磅面神经医院

“左眼皮跳跳，好事要来到，不是要升官，就是快发财......”今天告诉大家的是，左眼皮跳不一定是要发财也可能是得了面肌痉挛~

什么是面肌痉挛?

面神经支配的表情肌反复发作的不自主抽搐，多为一侧面部发作，双侧发作罕见。

面肌痉挛临床表现

原发性面肌痉挛多在中年以后发病，且女性较多，初期大多为一侧眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，逐渐缓慢地扩展至一侧面部的其他面肌，口角肌肉的抽搐易引人注意，严重的甚至会累及同侧的颈阔肌，而在情绪紧张、说话时更容易诱发，入眠后多数抽搐停止。

如何预防面肌痉挛

1：避免风寒。风寒是导致面肌痉挛发生的重要原因，因此，秋季要尤其注意避免风寒，防止风寒入侵。

2：注意饮食。饮食好以清淡含维生素的食品。减少不必要的熬夜，让自己处于一个轻松的环境，防止情绪动摇。要多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜等，既可增强体质，又可增强抗病能力。食辛辣刺激之物可加重病情，如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。

3：生活要有规律。保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。保持心情愉快，避免情绪的激动，上火而影响睡眠。

4：避免过度疲劳。过劳易耗伤气阴，脉络失养，筋脉挛急，可使面肌痉挛加重。情志抑郁，郁久化火，风火相煽，上扰面部经脉，可诱发或加重面部伸进抽动。过度疲劳导致免疫力下降，为面肌痉挛的入侵提供有利条件。

5：适当锻炼。锻炼可以提高人体免疫力，对预防疾病非常有好处。