静脉曲张：久站族的隐形威胁与日常防护
静脉曲张，作为静脉系统的一种常见疾病，正悄然威胁着那些长时间站立并保持单一姿势的人群。成都川蜀血管病医院的薛春梅出，长时间的站立不动，会导致小腿肌肉缺乏运动，血液在下肢淤积，静脉瓣膜承受巨大压力，长此以往，瓣膜功能受损，静脉曲张便应运而生。
自测静脉曲张，守护血管健康
想要了解自己是否已悄然患上静脉曲张?不妨通过扫码自测的方式，为自己的血管健康把把关。
日常防护，远离静脉曲张
为了预防静脉曲张、控制病情发展，我们应当注意以下日常习惯，并避免错误的干预方式：
散步助力，强健腿部循环
小腿部被誉为“第二颗心脏”，它由小腿和脚部的肌肉、静脉和瓣膜共同组成了一个重要的循环系统。适当的散步能够增强腿部肌肉，进而强化这一二级循环系统的功能，促进健康的血液流动。对于静脉曲张患者而言，每天适量的散步有助于缓解腿部的肿胀和不适。
拒绝错误干预，保护静脉健康
许多患者误认为按摩、推拿、热敷等理疗方式能够治疗静脉曲张。然而，静脉曲张的本质是血液回流障碍，而非肌肉组织的损伤。这些理疗方式不仅无法缓解病情，反而可能加重病情的发展。
低盐饮食，减轻血管压力
在饮食方面，静脉曲张患者应注重低盐摄入。体内过多的盐分会导致体内吸水，进而引发小腿肿胀，对血管造成额外压力。因此，低盐饮食对于维护血管健康至关重要。
调整日常行为，预防病情加重
除了饮食调整外，静脉曲张患者还需注意日常行为的改变。适当控制体重，避免穿着过紧的衣物及高跟鞋;避免跷二郎腿、久坐或久站;每天睡前将腿抬高一段时间;睡觉时可选择侧睡左边，以降低骨盆腔静脉的压力。
静脉曲张初期可能不痛不痒，容易被患者忽视。然而，随着病情的逐渐加重，患者可能会面临老烂腿等严重并发症的风险。因此，大家应做到早发现、早治疗，以避免严重并发症的出现。关注血管健康，从日常防护做起!
成都川蜀血管病医院位于成都市武侯区武侯大道双楠段217号，是一家经当地卫生部门批准的专业的成都血管病专科医院，多年来专注血管疾病(脉管畸形、静脉曲张、老烂腿、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎等)为很多患者解决疾病带来的困扰，是一家深受当地百姓信赖的成都血管病专科医院!
薛春梅是成都川蜀血管病医院血管外科的主治医师，毕业于重庆医科大学中西医结合专业。她曾在武汉市第三人民医院工作，积累了丰富的临床经验和专业的治疗技术。
薛春梅医生对中西医治疗血管疾病有着灵活的应用，并在下肢静脉曲张、脉管炎、静脉炎、动脉硬化闭塞症、静脉血栓、老烂腿、糖尿病足等血管疾病的治疗方面有独到的见解。她曾在《中医药学报》、《中国药物与临床》、《现代中西医结合杂志》等专业期刊发表多篇学术论文，是中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会创面及组织修复专家委员会的委员。
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