济南神安医院

济南神安医院-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），吴红胜院长介绍：

常见类型：失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停、异态睡眠（如梦游）。治疗方法：

·行为疗法：认知行为疗法（CBT-I）通过调整睡眠习惯（如固定作息、避免床上非睡眠活动）改善失眠。

·药物治疗：短期使用助眠药物（如苯二氮䓬类），需遵医嘱。

·物理治疗：经颅磁刺激（TMS）对顽固性失眠有一定效果。

·生活方式调整：规律运动、减少咖啡因摄入、营造安静睡眠环境。

温馨提示:山东省济南神安医院-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。