生活里，不少人被尿频困扰。从中医来讲，尿频成因多样。肾阳不足是常见原因，就像身体里的“小火炉”火力不够，不能正常气化水液，水直下成尿，尤其在冬天，夜尿频多的老人多属此类，常伴有手脚冰凉、腰膝酸软。
脾胃虚弱也会引发，脾胃运化失职，水湿代谢失常，积聚体内后下注膀胱，导致小便频数，还可能有腹胀、食欲不佳。另外，情绪不畅、肝郁气滞，气滞影响三焦水道通调，也会让小便频繁，往往伴有胁肋胀满、叹气。
中医调理尿频，肾阳不足可艾灸关元、命门穴温补肾阳；脾胃虚弱靠饮食调养，吃些山药、芡实等健脾；肝郁气滞用玫瑰花、佛手泡茶疏肝理气。找准根源，帮您摆脱尿频烦恼。
TAG：
常州国医堂中医馆
