常州市国医堂中医门诊部

皮肤瘙痒看似小毛病，实则暗藏健康密码。中医认为"有诸形于内，必形于外"，皮肤问题往往是身体发出的求救信号。

三大常见诱因

血虚生风：皮肤干燥起屑，夜间痒感加重，多见中老年群体，如同草木缺水易折，需当归、熟地等养血润燥。

湿热作祟：皮肤红肿渗液，遇热加重，常见夏季或嗜辣人群，犹如沼泽生虫，可饮绿豆薏仁汤清热利湿。

风邪袭表：突发全身刺痒，遇风加剧，类似"过敏"反应，荆芥、防风等解表药材可驱散外邪。

居家调理小贴士•避免过度搔抓，可用薄荷煮水温敷•血虚者多吃黑芝麻、枸杞•湿热体质忌食海鲜、芒果•按压曲池穴（肘横纹外侧）疏风止痒

若持续瘙痒超过两周，或伴皮疹发热，应及时就医排查内在疾病。中医强调"治外必本诸内"，找准根源才能断痒不付发。