正骨是中医骨伤科的核心技法，通过双手触诊感知骨骼、关节的细微错位，运用拔伸、旋转、按压等柔和手法，让移位的骨节回归原位，恢复人体力学平衡。
现代人久坐、运动不当常导致颈椎错位、腰椎小关节紊乱、关节滑膜嵌顿等问题，正骨可快速缓解疼痛、改善活动受限。比如落枕后脖子僵硬、弯腰时腰部“卡住”，专业正骨医师几分钟就能让关节复位，往往立竿见影。
中医正骨讲究“筋骨并重”，不仅复位骨骼，还会放松紧张的肌肉、理顺筋膜，减少复发。需注意：正骨前需通过X光、CT等排除骨折、脱位等严重问题，务必选择正规医疗机构，避免暴力扳动造成损伤。安全、精准的正骨，是中医守护筋骨健康的千年智慧。
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常州国医堂中医馆
